A csodálatos lóbalzsam

A lóbalzsam egy rendkívül sokoldalúan felhasználható csodaszer. A lóbalzsam krémet elsősorban ízületi- és izomfájdalmak, lumbágó okozta fájdalmak csillapítására javasoljuk. Kiválóan alkalmazható kisebb sportsérülések (húzódások, rándulások,ficamok) kezelésére. Hűsítés és frissítés mellett kellemes izomlazító hatású, az izomláz okozta fájdalmat is csökkenti. Meghűlés- megfázás esetén a meleg fürdővízben oldva csökkenti a megfázás tüneteit. A német állatorvosok a versenylovak ízületeinek kezelésére és versenyek előtti bemelegítő krémnek fejlesztették ki. Idővel azonban észrevették, hogy ez a gyógynövényekből összeállított kenőcs használ azon emberek kéz ízületein, akik kenegették a lovakat. Ezen felbuzdulva megkezdődtek a kutatások és kifejlesztették ezt a humán szférában használatos lóbalzsamot, amely már rengeteg embertársunkon segített különböző fájdalmaik csökkentésében. Többféle változatban kapható. Van hideg hatású és meleg hatású balzsam. A NatúrCentrum.hu lóbalzsamja hűsít és felfrissíti a fáradt és igénybe vett végtagokat.

Alkalmazás:
Az igénybe vett testrészre vigye fel a balzsamot, alaposan masszírozza be és hagyja hatni. Nyílt sebbe és szembe ne kerüljön.

Saját tapasztalat:
- Rovarcsípésre kiváló, megszünteti az égő, viszkető érzést,
- Nátha esetén az orrunkat bekenjük vele és tisztítja a légutakat,
- Nekem sajnos eltört a vállam pár hónapja és mint tudjuk ezt a testrész nem lehet gipszelni, a fájdalom miatt nem tudtam mozgatni, ezért az ízület betokosodott, gyulladt és rendkívül fájdalmas. A lóbalzsam segített a vállam kimozgatásban.
- Derék és hátfájdalomra, lumbágó, isiász, porckorong sérülés és ízületi gyulladásokra is nagyon hatásos,
- Fejfájásnál bekenjük a halántékunkat és bizony elmulasztja

Számtalan bajra nagyon jó, hatásos szer! Próbálja ki Ön is - megrendelhető a NatúrCentrum.hu webshopjában!

A nyugodt alvás 7 titka

Bárányok számolgatása, mézes tej... de mégsem tud aludni? Lehet, hogy e hét egyszerű tipp betartásával könnyebben jön álom a szemére!

1, Soha ne feküdjünk ágyba munkával, problémával - keressünk egy megbízható barátot, kollégát, vagy társat, beszéljük ki magunkból a terheket! Szintén jó taktika, a problémák kiírása gondolatainkból: jelöljünk ki magunknak a nap folyamán egy olyan fix időpontot, amikor "válságot kezelünk", problémáinkkal foglakozunk. Írjuk fel minden eszünkbe jutó aggályt és félelmet, problémát és feladatot egy-egy külön kártyára, majd a kártyákat rendezzük 3-6 csoportok súlyosságuk szerint. Ezt kövesse a feloldás: találjunk minden kártyán szereplő gondra megoldást. Ha elsőre nem sikerül a kártyák végére érni, ne csüggedjünk, már maga a tény, hogy foglakozunk gondjainkkal megkönnyebbülést jelent. Következő nap vegyük elő kártyáinkat újra, folytassuk a feladatmegoldást, megéri! 

2, A napközbeni testmozgás, esti séta csodákat tesz - ne hanyagoljuk el testünket, 30 felett ez különösen aktuális. Tudom, hogy nehéz és macerás, én is néha "piros hegyes szarvakat és fekete patákat" látok Ágin, ahogy mondja és mondja, meg mutatja a Pilates gyakorlatokat, de ha a kisfiaim esküvőjén táncolni szeretnék, hát muszáj csinálnom!

3, Vigyázzunk a vacsorával - kerüljük a zsíros, fűszeres és nehéz ételeket, ne terheljük túl éjjelre bendőnket. Pontosabban közvetlen lefekvés előtt már ne együnk, vacsoránk pedig a lehető legkönnyebben emészthető ételek közül kerüljön asztalunkra. Száműzzük az alkoholt is vacsoraasztalunkról, mert bár az elszenderedést elősegíti, de az éjszaka folyamán hirtelen ébredést, rémálmokat, sőt reggeli fejfájást is okozhat. Célszerű, ha elalvás előtt 4-6 órával már nem fogyasztunk alkoholt.

4, Csoki és kakaó stop - azt mindnyájan tudjuk, hogy kávét, fekete teát, kólát késő délután nem iszunk, koffeintartalmuknak köszönhető élénkítő hatásuk köztudott, igaz? Az azonban kevéssé közismert, hogy így van ez a csokival és kakaóval is. A csokiban a kávé koffeintartalmának 10-20% található meg, ne kortyolgassunk hát gőzölgő kakaót még hideg téli estén sem, ha aludni szeretnénk!

5, A lefekvés előtti fél órát szenteljük testünknek-lelkünknek: vegyünk egy forró, illatos gyógynövényfürdőt - legjobb a levendula, csodálatosan nyugtató és feszültségoldó -, mely ellazítja izmainkat, elménket nyugtatja, hallgassunk lágy zenét, relaxáljunk!

6, Alakítsunk ki rendszeres esti "álommenetrendet", mely elősegíti az álomba merülést: a lazító fürdő és andalító zene mellett, ágyba bújás után olvashatunk keveset, vagy tévézhetünk, de kerüljük a túlzottan felkavaró, elgondolkodtató műveket, maradjunk inkább a könnyed, szórakoztató olvasmányoknál, műsoroknál!

7, Pirulák helyett legyen a szex az altató! Talán a legnépszerűbb tanács mind közül, s a jó hír, hogy működik, mert a szerelmes együttlét idején olyan hormonális folyamtok zajlanak szervezetünkben, melyek nagymértékben elősegítik az elalvást. (Forrás: bioalvás.hu)

A NatúrCentrum tippje: Az egészséges, pihentető alvásért próbálja ki Ön is gyapjúágyneműinket és biomatracainkat! Részletek itt!